Старое и новое

[kiwibirdru]

Вытер пыль с домкрата, сделал пару кадров.

Давненько стало тупить колесо прокрутки, да и корпус истёрся. Теперь вместо старой праздничный подгон)

Давненько стал тупить, глядя на крохотные 4кг гантельки. Пользы от них 80кг мужику почти никакой. Чисто чтобы не забыть, как выглядят. Нахватил в спортмастере набор для начинающих: изогнутый EZ-гриф(7,5кг) + 4 блинчика по 5 кило. Берегись, бицепс!

Третьего дня нашёл в коридоре своей общаги балку, которая способна заменить турник и немножко её освоил.

Даёшь ЗОЖ!!!

Оригинальный пост в KiwiBird.ru на этой странице имеет комментариев.

Comments

[kiwibirdru.livejournal.com]

1600 + 4 * 700 получилось. Блин на десять стоит ровно столько же, сколько два блина по 5.
Есть грифы для штанг и гантелей из какого-то крутого пластика, но я ничего не знаю об их прочности и они легче. И дешевле. Блины также есть пластиковые(видимо заполненные песком, или дробью). Они крупнее металлических и также несколько дешевле.

Изогнутый гриф меньше выкручивает запястья и кисти => удобнее держать, и задействуются немного другие мышцы.